Gangguan susah tidur tidak boleh Anda anggap remeh, pasalnya banyak klien Hipnoterapi kami yang dulu menganggap susah tidur bukan merupakan sebuah masalah. Iya benar bukan sebuah masalah bila itu hanya dialami semalam saja, tapi kalau tiap malam selalu susah tidur itu akan jadi masalah yang serius. Dan kebanyakan klien dengan…

Gangguan susah tidur dapat menyerang siapa saja. Gangguan susah tidur dapat berlangsung lama atau hanya sebentar saja. Gangguan ini juga dapat datang dan pergi, bahkan di saat Anda tidak memiliki masalah tidur. Insomnia akut (gangguan susah tidur jangka pendek) dapat bertahan dari satu malam hingga beberapa minggu, sementara insomnia kronis…

Cara Mengatasi Susah Tidur 085105224499 Susah Tidur merupakan kondisi yang sangat tidak nyaman. Disaat tubuh sudah lelah dan mata mengantuk namun mata enggan untuk terpejam dan beristirahat, gelisah menyertai kondisi ini, Anda coba buat tidur dengan posisi miring ke kiri ataupun ke kanan, namun sama saja, mata tak mau dipejamkan,…

Tidak sedikit orang pernah mengalami susah tidur atau sulit tidur. Banyak hal yang dapat mengakibatkan seseorang mengalami susah tidur, bisa disebabkan karena banyaknya beban pikiran. Beban pikiran yg menyebabkan seseorang gelisah, cemas, khawatir. Atau juga karena kebiasaan begadang, sehingga membutuhkan waktu untuk merubah kebiasaan baru (tidur awal). Jika susah tidur…

Susah tidur atau insomnia adalah penyakit yang sangat menyiksa. Bagaimana tidak, mata sudah sangat mengantuk namun sangat sulit sekali untuk dipejamkan. Tidur selalu larut, hingga paginya susah sekali untuk bangun. Ketika bangunpun bukan terasa segar, namun badan terasa capek semua. Rutinitas kerjapun jadi terganggu. Semenjak susah tidur, ditempat kerja sering…