2 Langkah Cara Cepat Mengatasi Susah Tidur Malam 085105224499
Gangguan susah tidur tidak boleh Anda anggap remeh, pasalnya banyak klien Hipnoterapi kami yang dulu menganggap susah tidur bukan merupakan sebuah masalah. Iya benar bukan sebuah masalah bila itu hanya dialami semalam saja, tapi kalau tiap malam selalu susah tidur itu akan jadi masalah yang serius. Dan kebanyakan klien dengan gangguan susah tidur, mereka datang ke tempat kami dengan kondisi yang sudah cukup parah. Ada yang sudah mengalami gangguan susah tidur bertahun-tahun, harus mengkonsumsi obat tidur untuk membuatnya tertidur. Akan tetapi lama kelamaan obat tidur itu tidak bekerja.
Pernah suatu ketika datang klien kami seorang perempuan yang mengalami gangguan susah tidur. Saat datang kesini kondisi sudah lemas, muka sayu, badan gemetaran, kelihatan letih sekali, respon lambat ketika saya ajak ngobrol. Dia mengatakan hampir 24 jam tiap harinya tidak bisa tidur. Nafsu makan berkurang. Ada juga seorang bapak usia kisaran 56 tahun, mengalami gangguan susah tidur sudah bertahun-tahun, kurang lebih sejak 10 tahun yang lalu. Dia mengkonsumsi obat tidur untuk membuatnya bisa tidur.
Dari pengalaman dalam menangani beberapa klien yang mengalami gangguan susah tidur, ada beberapa kesamaan yang terjadi. Yaitu mereka menganggap remeh kondisi tidak bisa tidur, mereka membiarkan hal tersebut dan lebih mengandalkan obat. Susah tidur yang mereka alami seringkali disebabkan oleh problem yang mereka anggap itu bukan sebuah problem besar, sehingga bukan diselesaikan malah dibiarkan. Problem tersebut dibiarkan berlarut-larut dan menumpuk dengan problem baru yang lainnya. Apakah Anda pernah mengalami kondisi seperti ini?
Cara cepat mengatasi susah tidur malam ialah apabila Anda merasakan atau mengalami gangguan susah tidur, Anda boleh merenung sejenak untuk menggali penyebab susah tidur tersebut. Selanjutnya apabila Anda belum menemukan penyebab susah tidur tersebut, Anda boleh bercerita/curhat pada orang terdekat Anda (orang yang Anda percaya bisa menjaga rahasia Anda). Atau Anda bisa melakukan konsultasi/curhat dengan profesional yang ahli dibidangnya, misalnya psikolog, hipnoterapis.
Stop menunggu parah untuk datang ke Hipnoterapis, ketika Anda mengalami gangguan susah tidur, akan lebih baik bila Anda datang lebih awal sebelum parah kondisi Anda. Hipnoterapi merupakan sebuah solusi yang efektif dan aman dalam membantu mengatasi susah tidur malam. Tanpa menggunakan obat-obatan, tidak menimbulkan efek samping apapun. Apabila Anda membutuhkan layanan Hipnoterapi, Anda bisa menghubungi Media Sugesti (Hipnoterapi Surabaya) 085105224499. Kunjungi www.mediasugesti.com