Tag: 6 Gerakan Yoga Untuk Payudara Kencang

6 Gerakan Yoga Untuk Payudara Kencang

18 Januari 2017 01:55 | dibaca 25 kali

1. Bhujangasana, atau Cobra Pose. Membantu untuk meningkatkan volume paru-paru, menguatkan otot-otot perut dan memperbaiki postur tubuh. Berbaring telungkup dan menarik napas. Perlahan-lahan mengangkat badan Anda sambil menjaga tubuh bagian bawah ke lantai. seimbangkan lengan dan kaki sambil mengangkat kepala, Perlahan napas dan kembali ke posisi awal. Ulangi pose dan…

Dikirim oleh: Dance, Jakarta, 0813 | Kunjungi Website
Terdapat pada: Kesehatan, 6 gerakan yoga untuk payudara kencang